気持ち・思考

『眠りにつこうと寝室へ入ると、先に寝ているはずの我が子が布団の中で泣いた』そんな状況に直面した方もいるはずです。『学校等で嫌なことがあったのかな』と心配になりますが、無理に問いただすことには気が引け、 ...

精神的な学びの中で『幸せ』を説く際、切っても切れないのが『許し』の概念ではないでしょうか。 表面的に『恨み』とは『悪』に分類されがちですが、そもそもの原理原則に沿って考えてみると、そう一概には言えない ...

『私、誉められて伸びるタイプなんです』 また、鬱で落ち込んでいる方に『頑張ってと、言ってはダメ』 このような話を聞いたことはないでしょうか？ 勿論、誉められると嬉しくなりますし、頑張っているのに更に言 ...

『いつも失敗ばかり、自分はダメな人間だ』 こんな否定的な言葉を口にする人は、少なくありません。 しかし、その内容を見てみると致命的ではなく、誰もがやってしまいそうなことばかり。 結局は『受け止め方』な ...

子供は成長の過程で、親に対しビックリするような言葉を投げ掛けてくることがあります。 苦労して育てている分、絶望感を感じてしまう親御さんが多いものです。 今回は子供が発する言葉と意味について、考えてみた ...

言葉には、とても強く不思議な力があります。 これは人間特有の性質であり、発展の根元になった素晴らしいものです。 しかし何事も、使い方を誤れば破壊へと繋がります。 今回は、おしゃべりで口の立つ人の危険性 ...

気持ちが沈み込んでしまう経験は、誰にでもあるはずです。そんな時は周囲の方が、いくら励ましの言葉を掛けてくれたとしても、素直に受け止めることは出来ません。これは殻のようなオーラに包まれ、外部をシャットア ...

人生の道に迷った時、全てを休み、自分探しの旅に出たくなったことがある方は多いと思います。 その行動の代表例が、バックパッカーなのでしょう。旅は経験として多くのことを教えてはくれますが、旅を終えても迷い ...

自身の感情の中で、最も扱い辛いのが『許し』です。 『怒り』のような爆発的なエネルギーは時間が経てば解決しますが、許せないモヤモヤは停滞し続けるので、ベースラインを下げてしまいます。これが定着してしまう ...

小さな子供を持つ親は、初めてだらけで精神的な負担が大きいものですよね。 これはママに限ったことだけではなく、パパも同じく大変なはずです。 育児ノイローゼも多く、その先の義務教育で待っている『ママ友関係 ...